妊娠・子育ての勉強会、体操教室


妊娠・子育てについての勉強会、体操教室など様々な催し物を企画しています。お気軽にご参加ください。

 

ははおや学級

母親学級 のコピー

妊娠中の過ごし方、出産の経過、そして産後のことなど、一通りのポイントを知っておくために是非ご参加ください。毎月同じ内容で開催しております。

新型コロナウイルス対策に伴う開催についてのお知らせ

4月以降当面の間、参加人数を少数予約制とし、開催時間の短縮を予定しています。
参加をご希望される方は、妊婦健診の際に妊婦健診室スタッフにお申し出頂くか、
電話でのご予約をお願いいたします。
また、当日はご本人様のみのご参加とさせて頂き、マスク着用をお願い致します。
ご本人及びご家族の方に風邪症状のある場合はご遠慮いただくようにお願い致します。

母子健康手帳ははがくテキストをお持ちになっておいでください。
だんなさまやおばあさまの参加も大歓迎です。
(医院の正面玄関より、履物をお持ちになりおいでください。)

会 場:ちくたく2階ホール
時 間:午後1:30~3:10

 

第1土曜日(20週頃までにご参加ください)
  • マイナス1歳からの歯の健康 (ホープ歯科阿部医師)
  • 妊娠中の生活
    • 異常篇(仲医師)
    • 正常篇(助産師)
 
第2土曜日(いつでもご参加できます)
  • 妊産婦の栄養 (丸山栄養士)
  • 赤ちゃんとの生活 助産師
  •  呼吸法と月瞑想 仲医師
 
第3土曜日(34週頃までにご参加ください)
  • お産のはなし 助産師
  • 産後の過ごし方 助産師

 


そよかぜ(健康)体操教室

運動習慣をつけて身体を守りましょう!10年後の私のために、、
「最近ちょっともの忘れをする」「つまづいてしまう」「肩こり、腰痛、膝もいたい」そんなことありませんか?「年だからねえ」とあきらめないでください。
50~80代の方の筋力低下、転倒予防にお試しを!
”レインボー健康活動普及協会”のレインボーけんこつ体操をおすすめします。
 
日 時:毎週木曜日 午後2:00~3:30
場 所:ちくたく2階ホール
予 約:不要
会 費:500円
持ち物:タオル、水分補給のもの
講 師:保坂まゆみインストラクター