妊娠・子育ての勉強会、体操教室


妊娠・子育てについての勉強会、体操教室など様々な催し物を企画しています。お気軽にご参加ください。

離乳食教室

ちくたくホールにて栄養士による離乳食教室を開催いたします。
5~6か月以降のお子さんをお持ちの方が対象になります。
是非、お子様とご一緒にご参加下さい。

開催日の1週間前までにご予約をお願いします(総務課 高橋まで)

日 時:H30・1/27、3/24、5/26、7/28、9/22、11/24

場 所:ちくたくホール

参加費:無料

講 師:雪印ビーンスターク株式会社 栄養士


母親学級

母親学級 のコピー

妊娠中の過ごし方、出産の経過、そして産後のことなど、一通りのポイントを知っておくために是非ご参加ください。

母子健康手帳テキストをお持ちになっておいでください。だんなさまやおばあさまの参加も大歓迎です。
(医院の正面玄関より、履物をお持ちになりおいでください。)

日 時:第1・2・3土曜日 午後1:00~3:30

  • 栄養指導   担当:栄養士
  • 歯(口腔内)の衛生   担当:歯科医師
  • 妊娠中の生活のポイント  担当:仲医師・助産師
    1. 母乳栄養とおっぱいの手入れ
    2. 切迫流産について
    3. 妊娠性高血圧症候群について
第2回(第2土曜日)
  • すくすく赤ちゃん  担当:助産師
    1. 赤ちゃんの不思議な能力
    2. 赤ちゃんの様子
    3. 育児環境について
    4. 育児用品の選び方
  • マタニティヨガ  担当:インストラクター
第3回 第3土曜日
  • お産のおはなし
    1. お産の近づいた微候
    2. お産の経過と赤ちゃんの様子
    3. 安楽な姿勢と補助動作・呼吸法
    4. 入院の時期
開催日

予定日にあわせて都合の良いところで受講してください。
(H30年10月更新)

分娩予定日 第1回 第1土曜日 第2回 第2土曜日 第3回 第3土曜日
9〜10月 5/12 7/14 8/18
10〜11月 6/2 8/11 9/15
11〜12月 7/7 9/8 10/20
12〜H31/1月 8/4 10/13 11/17
1〜2月 9/1 11/10 12/15
2〜3月 10/6 12/8 H31  1/19
3〜4月 11/3 H31  1/12 2/16
4〜5月 12/1 2/9 3/16
5〜6月 H31  1/5 3/9 4/20
6〜7月 2/2 4/13 5/18
7〜8月 3/2 5/11 6/15

そよかぜ(健康)体操教室

運動習慣をつけて身体を守りましょう!10年後の私のために、、
「最近ちょっともの忘れをする」「つまづいてしまう」「肩こり、腰痛、膝もいたい」そんなことありませんか?「年だからねえ」とあきらめないでください。
50~80代の方の筋力低下、転倒予防にお試しを!
”レインボー健康活動普及協会”のレインボーけんこつ体操をおすすめします。
 
日時:毎週木曜日 午後2:00~3:30
場所:ちくたく2階ホール
予約:不要
会費:500円
持ち物:タオル、水分補給のもの
講師:保坂まゆみインストラクター