2020年8月28日 / 最終更新日時 : 2020年8月28日 仲栄美子 たかき医院中の人ブログ スパニッシュオムレツとプルップルのグレープフルーツゼリー♪ 皆さん、こんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。 昨日のランチはスパニッシュオムレツ! フライパンで作ろうとすると焦げてしまったりして難しいですよね(って私だけ?)。 ジャガイモはホクホク、卵はふわふわ、ウィンナーはプ […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 仲栄美子 たかき医院中の人ブログ 今や高級品! サバの味噌煮と石垣卵豆腐(^O^) 皆さん、こんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。 今日のランチには今や高級品的存在の「サバの味噌煮」。 口に入れると美味しい鯖の”汁”がじゅわーっと広がって、味噌味とマッチして、あ~幸せ❤ 上に乗った針生 […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 仲栄美子 たかき医院中の人ブログ 豚肉の生姜焼き お肉が厚くても柔らかいンです(^^ 皆さん、こんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。 昨日のランチは大好きな豚肉の生姜焼き❤ この写真だと分かりづらいですが、お肉が厚いんです!! でもとっても柔らかでジューシー♪ フライパンでなくスチームコ […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 仲栄美子 たかき医院中の人ブログ バンバンジー麺、ショウガとネギがたっぷりのタレでウマッ(^^ 皆さん、こんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。 朝晩が涼しくなってきて、そろそろ食欲の秋が来そうですね(^^; で、今日のランチはバンバンジー麺です。 ゴマ系の麺タレは当医院特製です。 みじん切りにしたネギとショウガ […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月21日 仲栄美子 たかき医院中の人ブログ 野菜たっぷり! 冷製パスタ♪ 皆さん、こんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。 まだまだ暑い日が続きますねぇ~(^^; 熱中症の予防には、しっかり食べることが大切!!! そこで今日も冷たいパスタ。しかも野菜たっぷりです。 これなら暑さで参った身体で […]
2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 仲栄美子 たかき医院中の人ブログ 中華丼がドーンッ!!! 皆さんこんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。 ボリュームたっぷりの中華丼! お野菜がたくさん入っているので、実はカロリーが控えめなんです。 これでもご飯を少し控えめにしたのですが、それでもお腹がいっぱいに…(^O^ […]