妊娠・子育ての勉強会、体操教室


妊娠・子育てについての勉強会、体操教室など様々な催し物を企画しています。お気軽にご参加ください。

 

ははおや学級(妊娠・子育ての勉強会)

7月から母親学級を再開します!

母親学級 のコピー

妊娠中の過ごし方、出産の経過、そして産後のことなど、一通りのポイントを知っておくために是非ご参加ください。毎月同じ内容で開催しております。

母子健康手帳ははがくテキストをお持ちになっておいでください。
だんなさまやおばあさまの参加も大歓迎です。
(医院の正面玄関より、履物をお持ちになりおいでください。)

会 場:ちくたく2階ホール
時 間:午後1:30~3:10

 

第1土曜日(20週頃までにご参加ください)
  • マイナス1歳からの歯の健康 (ホープ歯科阿部医師)
  • 妊娠中の生活
    • 異常篇(仲医師)
    • 正常篇(助産師)
 
第2土曜日(いつでもご参加できます)
  • 妊産婦の栄養 (丸山栄養士)
  • 赤ちゃんとの生活 助産師
  •  呼吸法と月瞑想 仲医師
 
第3土曜日(34週頃までにご参加ください)
  • お産のはなし 助産師
  • 産後の過ごし方 助産師

 


そよかぜ健康体操教室(健康体操)

新型コロナウイルス対策に伴う開催についてのお知らせ

お待たせいたしました。7月16日(木)より再開しています。
これまで毎週木曜日でしたが8月4日(火)以降、毎週火曜日開催に変更になりました。

運動習慣をつけて身体を守りましょう!10年後の私のために、、
「最近ちょっともの忘れをする」「つまづいてしまう」「肩こり、腰痛、膝もいたい」そんなことありませんか?「年だからねえ」とあきらめないでください。
50~80代の方の筋力低下、転倒予防にお試しを!
”レインボー健康活動普及協会”のレインボーけんこつ体操をおすすめします。
 
日 時:毎週火曜日 午後2:00~3:00
場 所:ちくたく2階ホール
予 約:不要
会 費:500円
持ち物:タオル、水分補給のもの
講 師:保坂まゆみインストラクター