鶏ひき肉団子の野菜スープ煮が身体に染みわたる~~~(^O^)


皆さん、こんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。

昨日のランチは、鶏ひき肉団子の野菜スープ煮とわかめの酢の物でした。

鶏ひき肉団子は生姜が入っていて、まいう--ッ!!!

野菜スープはたくさんの野菜から染み出しただしで、とろみがついていて、美味しさが身体全体にしみました。

冷房にやられつつある冷えた身体が温まります。

 

そして酢の物の定番、わかめときゅうり!

酢には、疲労回復効果、血圧安定作用、便秘改善効果、血糖値の上昇を抑える効果と、カルシウムの吸収量を増加させる効果もあるそうです。

シラスが入っていてカルシウムもばっちり!

酢の物にはシラスを入れて、骨粗しょう症を防止しましょう!

 

デザートに梨がついていて、(食欲の)秋を感じている食いしん坊な方の中の人でした。