2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 仲栄美子 たかき医院中の人ブログ やっぱり和食は美味しい~~~(^O^) 皆さん、こんにちは! 食いしん坊な方の中の人です。 昨日のランチは THE 和食でした。 まず、サバの味噌煮! サバには不飽和脂肪酸が多く含まれ、特にEPA、DHAは悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化の予 […]